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2022-02-11【健康科普】你每天都在吃的“它”,危害比吸煙還大
近年來,中國人對糖的消耗量居高不下,吃糖的危害還沒有被更多的人認(rèn)識到。2008年,有調(diào)查顯示,每個中國人在這一年里吃下了19.6公斤的糖,相當(dāng)于每天吃了50克糖。與30年前相比,中國人的糖攝入量整整上升了5倍。 而世界衛(wèi)生組織(WHO)曾調(diào)查了23個國家人口的死亡原因,得出結(jié)論:嗜糖之
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2022-02-10【健康科普】過完年“爛嘴角”頻發(fā),真的只是因為上火么?
春節(jié)長假雖然過去了,但不少人還沉浸在吃吃喝喝的節(jié)奏中。 煎炸燥熱辛辣油膩的食物 吃多了、吃雜了, 再加上冷空氣襲擊, 不少人覺得身體出現(xiàn)了 諸如“爛嘴角”等癥狀, 很多人認(rèn)為這都是“上火”導(dǎo)致的, 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 中醫(yī)科專家表示, 爛嘴角
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2022-02-09【健康科普】喝水越多越排毒?以茶代水提味?四大真相真相告訴你
“多喝點兒熱水!”日常遇到些感冒、肚子疼之類的小毛小病,經(jīng)常會聽到這種建議。“一天要喝八杯水”是一些“健康達人”篤信不疑的養(yǎng)生方法。很多人相信多喝水就能多排毒,多排毒就能更健康,然而這些說法真的正確嗎?北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院季菲醫(yī)生為大家答疑解惑。 喝水越多越排毒?反讓內(nèi)臟受累
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2022-01-20【健康科普】茶、牛奶、飲料等能代替溫水服藥嗎?
溫水服藥幾乎是每個人的常識,但如果吃藥的時候發(fā)現(xiàn)身邊沒有溫水,能用咖啡、茶、牛奶或者飲料代替嗎? 相信很多人都有這個疑問,那么我們今天就來聊聊,到底能不能用這些飲料來服用藥物 1、茶對藥物療效的影響 茶文化在我國源遠(yuǎn)流長,基于文化以及養(yǎng)生,現(xiàn)代生活中茶仍然
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2022-01-13【健康科普】維C每日攝入多少合適呢
維生素C大家都不陌生知道,因為它的抗氧化作用和清除自由基等功能,很多的商家開始大打美容養(yǎng)顏牌! 往杯里扔一片維C泡騰片,杯中水瞬間沸騰起來,好玩極了!還能補充美容養(yǎng)顏的維生素C,味道也是酸酸甜甜。因此維C泡騰片深受眾多寵愛。 可是效果好不好呢?我們先要看看為什么要
- 2022-01-11【健康科普】少吃?不吃?晚餐到底怎么吃?
- 2022-01-07【常見問答】對眼睛最好的4種食物,你們知道么?
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2021-12-31【健康資訊】冬季來臨,皮膚瘙癢難耐,我們怎么辦?
廣州天氣逐漸變冷,人們紛紛穿上了秋冬裝。冬天有一大尷尬,就是穿上秋褲,從室內(nèi)到室外或從室外到室內(nèi),氣溫變化,刺激皮膚,雙腿發(fā)癢,越癢越撓。穿上毛衣,更要上下抓撓,結(jié)果就像蘇東坡所說“飛鴻踏雪泥,泥上留指爪”,雪白的肌膚上留下一道道抓痕。 冬季皮膚干癢的主要原因
- 2021-12-22【健康資訊】陰陽轉(zhuǎn)換的關(guān)鍵節(jié)氣到了!身體最需要你做這些,學(xué)點規(guī)矩更健康~
- 2021-12-15【健康科普】正面藥品,反面毒品,如何合理使用麻精藥品?