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2021-12-14肌肉減少后果也很嚴重？
有一種病，你可能還不知道它是病，后果卻相當嚴重！那就是肌肉流失！
肌肉和骨骼一起構成人體的支撐運動系統。從兒童期開始，肌肉隨人體的生長發育而增長，30歲左右達到巔峰，隨后開始逐年減少。60歲以后，肌肉流失會進一步加快，引發一系列問題：
1、引起老年人活動能力下降，出現站立
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2021-12-10【健康科普】甲狀腺結節，真可能是氣出來的……
年末體檢，一些人發現自己的體檢報告多了一項——“甲狀腺結節”。甲狀腺結節會發展成癌癥嗎？體檢發現甲狀腺結節需要做手術嗎？
甲狀腺結節“重女輕男”？
甲狀腺是人體能量代謝的一個重要器官，位置在頸前部下半部分，氣管的兩側，形狀像一個蝴蝶。甲狀腺結節則是甲狀腺內
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2021-12-07你知道嗎？眩暈可能要看耳鼻喉科
近年來，有一種疾病群眾的認知度越來越高，這就是“耳石癥”?，F在越來越多的人知道了眩暈，就是有可能患上了耳石癥；患這個病就要去看耳鼻咽喉頭頸外科；耳石癥是有可能反復發作的。同時，有很多在治療的過程中有很多疑問。下面，我們就這些疑問去說說“耳石癥”的那些事。
“耳石”是什么，它在哪里，為什
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2021-12-03【健康科普】我們到底該怎么使用膝關節呢？這篇文章告訴你！
膝關節是人體最復雜的關節，僅僅靠一個狹小的接觸面支撐著整個身體的重量。
同時它也十分脆弱，長期的負重和頻繁摩擦都會減少膝關節的使用壽命。
隨著年齡的增大，由膝關節引發的一系列健康問題必須予以重視。小編為大家帶來一套“全方位的護膝方法”幫助大家健康養膝！
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2021-11-30【健康科普】冬季泡腳學問多，泡腳方式要注意
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2021-11-30【健康科普】寒冬季節，我們如何避免與腦中風“相遇”？
截至目前，腦中風已成為我國居民的第三位死亡原因，僅次于惡性腫瘤和心臟病。據此估算，全國每年新發中風患者約為200萬例，每年死于中風的人數為150萬-200萬。今年入冬以來，我國北方大部分地區受寒潮天氣影響，氣溫呈斷崖式下跌，誘發腦中風的氣象風險持續升高。有心腦血管疾病的人更加應要小心，防患于未然。
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2021-11-23粗糧真的等于健康么？食用不當，血糖高了，腸胃差了，人也胖了!
相對于經過多道加工程序的精細米面來說，粗糧保留了更多的膳食纖維、維生素、微量元素等，能給人帶來更多的好處：
能幫助腸道蠕動，改善腸道環境；
能延遲人體吸收食物糖分、膽固醇等，對控制三高、預防心血管病有好處；
能提高飽腹感，幫助減肥……
因而越來
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2021-11-22小雪，寒氣來襲!陽氣潛藏,陰氣漸盛，學點規矩保健康！
今日小雪節氣到來，空氣開始寒冷干燥，此時天地陽氣稟立冬沉降之性，繼續向地下收斂，我們需注意避免過度消耗，儲藏陽氣。
小雪的起居：我們最好早睡晚起。冬季陰盛陽潛，萬物活動趨向休止，保證睡眠時長以固護陽氣，以待來年春日生發。
冬日最好的起床時間就是太陽出來后，當地面的寒氣被驅散之時，
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2021-11-1811月17號：世界慢阻肺日、國際肺癌日
2021年11月17日是“世界慢阻肺日”、“國際肺癌日”
鐘南山院士最新的倡議：關注肺癌、慢阻肺、過敏性疾病、睡眠呼吸，共推呼吸疾病的‘早篩早診早治’！院士為“呼吸健康萬人篩查”公益項目打call！
那么“世界慢阻肺日”和“國際肺癌日”具體是作為那么樣的呢，我們一起來看看吧！
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2021-11-17吸煙竟與多種癌癥有關？
《中國吸煙危害健康報告2020》顯示，我國吸煙人數超過3億，15歲及以上人群吸煙率為26.6%，男性吸煙率高達50.5%，煙草每年使我國100多萬人失去生命……
很多致死疾病都與吸煙有關——缺血性心臟病、腦血管病、下呼吸道感染、慢阻肺、結核病、肺癌等等。可以說，吸煙幾乎對身體的各個部位都有害！
